Bien-Être

Notre Espace Détente

Sauna & Jacuzzi

L’hydromassage

Permet de maigrir.
Agit en stimulant pour le système digestif et peut ainsi guérir certains maux d’estomac.
Optimise la circulation sanguine pour favoriser l’oxygénation de l’organisme.
Augmente la capacité à éliminer les toxines en stimulant la circulation lymphatique de l’organisme.
Sur le plan psychologique, l’hydromassage dénoue les états de tension nerveuse en détendant le curiste et l’aidant ainsi à évacuer son stress.

Sauna

La température élevée (entre 60-70°) provoque une sudation importante qui permet d'éliminer les toxines et de nettoyer la peau. La respiration devient plus profonde. Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures et l'arthrose. Pour plus d'efficacité, la séance doit être suivie d'une douche tiède à froide pour activer la circulation sanguine et d'un quart d'heure de repos absolu. Il est déconseillé pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

1. Prendre une douche tiède et se sécher correctement.
2. Entrer dans la cabine, s'installer sur le banc le plus bas car il y fait moins chaud.
3. Verser un peu d'eau sur les pierres volcaniques incandescentes pour humidifier l'atmosphère et ce aussi souvent que vous en ressentez le besoin.
4. Rester 6 à 8 mn allongé puis 2 mn assis, sortir (se lever lentement pour éviter les vertiges) et prendre une seconde douche tiède (active la circulation sanguine), en commençant par les pieds (jamais la tête ou le cou).
5. Attendre 5 mn puis rentrer à nouveau dans la cabine, si possible sur un banc situé plus haut.
6. Rester 15 mn maximum, terminer par une douche tiède à froide.
7. Se reposer complètement 15 mn et réhydrater sa peau avec une crème ou une boisson fraiche riche en minéraux (Isocharge).

Fréquence conseillée : 1 fois par semaine.

Contre-indications :

• Hypertension
• Troubles cardiaques
• Insuffisances veineuses
• Graves maladies de peau
• Problèmes rénaux
• Diabète
• Épilepsie